努力加载中...

备孕

计算排卵期

烟台银行官网|像我这样做,卵子又大又圆,金秀儿半定量强阳轻松好孕

上一篇帖子很多姐妹回复,真的很开心 ~我也给自己立了个flag,只要宝宝能顺顺利利有胎心,就再详细写一篇关于养卵的经验帖,结果检查结果出来后,拖延症发作。。。再过2天就要去做NT了,赶紧把这个flag完成了,希望能为宝宝积累福气,nt也一次顺利通过~~~希望看这篇帖子的姐妹都能超超超超超超快×100好孕~~~ 1246324 不废话,入正题 ~ 虽然是快三张的老阿姨,我的卵子小姐还是很 OK的喔,先晒一下我去年做的B超测排图,再详细跟大家讲讲我的养卵小经验~ 1246325 1, 每天 2个鸡蛋蛋白 备孕期一定要注意补充优质蛋白,因为卵泡生长的基础其实还是蛋白质,鸡蛋不仅营养全面,而且经济实惠,我常常会在公司附近的便利店买 2个卤鸡蛋,只要3块钱,然后只吃蛋白,蛋黄吃一个或者不吃,如果有时间我会煮红糖姜黄酒鸡蛋,蛋黄蛋白一起吃掉(之前我也写过了)。 2, 多多多多喝水 水喝够了,血液循环才会好,血液循环好吃进嘴的营养才会被运送到卵巢,卵泡才会好好生长。我每次上厕所都会观察自己的尿尿颜色,如果是颜色偏深,就会自觉多喝一点,直到尿尿颜色接近无色。大家可以稍微留心一下自己的尿量,如果饮水量够的话,每天应该是要上 10次以上厕所的。最少是白天多喝晚上少喝。不喜欢喝白开水的姐妹,可以喝普洱茶,花茶之类的,我之前看的中医是不推荐喝绿茶,可能绿茶比较寒凉吧。 1246326 3,用细碎的时间运动 我之前看造造有个姐妹会每1个小时,就在办公室做一下类似开合跳之类的动作,我们公司虽说比较自由,但是担心影响不好,但是每1个小时起来接杯水还是OK的。备孕一定要多动,并不是说一定要花大块大块的时间,实在没条件的姐妹,也可以用细碎的时间,等公车等地铁的时候,做饭的时候,刷牙的时候(可以一边刷牙一边下蹲),都可以做一些运动,积少成多。生命在于运动,优秀的卵子更是,所以想办法一定要让自己动起来~ 当然如果能跑步什么的就更好了 ~一起运动一起备孕也能增进夫妻感情喔 1246327 4,戒糖戒冰冷的食物 糖吃多了不仅会胖,也会影响卵子质量,尤其是现在大家常常喝的奶茶,咖啡因和糖都超超超高,日常饮食我都会刻意控制糖的摄入,豆浆我肯定是不加糖的,实在想喝下午茶的时候,就用低糖或者无糖酸奶,推荐某牛的老酸奶和简爱的无糖酸奶,都是不错的选择。蛋糕什么的,只是心情很不好的时候才吃一下。以前很爱喝冰的饮料,还喜欢吃冰激凌, 19年下半年开始都没吃过了。 5,穿宽松的高腰裤子 话说我有一次把自己硬塞进偏小的略有弹性的牛仔裤,那时候刚好是大姨妈快结束的时候,那一天真的是又觉得勒又觉得。。。总之非常难受,晚上就感觉 si处有点小痒,后面月经结束去做白带检查,就差点不合格,以前从来没有过,还做了阴道抹洗才通过检查。。。其实太紧身的裤子,不光是会有我说的这个问题,可能对于宫腔这块的血液循环也不好。高腰的裤子可以让肚肚时刻保持暖暖的状态,肚子暖暖的,子宫也才会暖和。 6, 睡前泡脚 这个也很好,不过有时候有点难以坚持,推荐给大家一个小绝招,就是洗澡的时候,装上半桶热水,站在桶里洗,洗澡的同时也就泡完脚了。当然效果最好还是加足浴包一起泡。我之前用过的这个金秀儿的足浴包,艾叶的香味儿非常浓,每次泡完脚我都感觉神清气爽,非常推荐。 1246328 以上就是我的养卵经验了,虽然都是很普通的,但是只要大家真的愿意做,坚持 2个月一定可以看到效果的~为了好孕,大家一定要检查呀~ 最后还要啰嗦一下,想要好孕,养卵很重要,测排卵也很重要,卵子在排出 12小时内受孕率最高,精子在排出1~2天受孕率最高,据说卵子和精子越是在新鲜的时候结合,宝宝也会越健康。 现在排卵试纸的选择也挺多,不过我在备孕的时候用的是金秀儿家的,比较灵敏准确,听说它家的半定量排卵试纸可以跟 B超同步,哈哈~~虽然我没一起做过B超对比,但是我就是用半定量怀上的,简单说下我的测排卵过程: 我一开始是用普通排卵试纸每天测一次,一开始是阴性,满满的试纸颜色变深了,我就换成一天早晚都测一次;等到普通排卵试纸两条线一样的时候,再换金秀儿半定量继续测,普通试纸强阳后就很难分辨颜色变化了,半定量还可以继续看到颜色变化,找到真正的排卵峰值和黄金受孕时机啦。如果不会看结果的姐妹,可以直接把试纸图片发给金秀儿的官方店铺客服,也可以发给他们的微信公众号 “金秀儿平姐”,哈哈,因为我习惯在微信聊天,一般都是在微信咨询,基本上都是秒回那种~还会很热心的给同房的时间建议(捂脸),好像是说如果想要女孩就排卵前同房,想要男孩就临近排卵或者排卵后同房,不知道准不准哈~ 1246329 以上就是我的一点小经验分享啦,希望姐妹们都能一击即中喔 ~

换一批

孕期

  • 孕早期

  • 孕中期

  • 孕晚期

每日孕期指南 每日孕期指南

请选择您的预产期

确定

5秒后自动跳转,跳转失败请手动点击

换一批
播种活动
换一批
  • 全部
  • 多囊卵巢
  • 输卵管
  • 月经不调
  • 子宫
  • 流产
  • 胎停育
  • 卵巢
  • 内分泌
  • 宫外孕
  • 精子质量
认证医院

送子灵庙

今天上香人数 35523
我要上香
2014 1月14日 2014 1月30日
申博游戏端登入 申博太阳城亚洲微信支付充值 太阳城申博代理加盟 申博支付宝怎么充值 申愽下载直营网 菲律宾申博官网注册
申博官方网址 申博网址登入导航登入 菲律宾太阳成娱乐管理网 菲律宾申博娱乐现金网 申博真人游戏登入 www.988msc.com
申博手机版下载网址 www.tyc88.com 申博游戏登录直营网 申博支付宝怎么充值 申博娱乐在线下载登入 太阳城申博游戏下载官方